| | |||||||||||||||||
"Laat uw voedsel uw medicijn zijn en uw medicijn uw voedsel." Hypocrates, |
Preventieve leefstijl interventies Wetenschappelijk onderzoek heeft het belang aangetoond van een gedisciplineerde leefstijl bij de preventie van welvaartsziektes, de niet-besmettelijke chronische kwalen die het gevolg zijn van een langdurig ongezonde leefstijl. Een verkeerd en onevenwichtig eetpatroon, te weinig beweging en roken verhogen het risico op chronische aandoeningen zoals obesitas, stress en hoog cholesterol. Deze zijn vervolgens weer aanjagers voor andere kwalen, zoals hart- en vaatziektes en diabetes. Hierdoor wordt de gezondheid en kwaliteit van leven aangetast, een situatie die wij doorgeven aan de volgende generatie. De snelle opkomst van dergelijke chronische welvaartsziektes is een wereldwijd fenomeen, niet beperkt tot de westerse landen, al komt het vooralsnog wel veel meer voor in de westerse wereld. Het is een kettingreactie, waarbij het ene (weinig beweging, ongezond leven), het andere (de kwalen) als gevolg hebben, maar de ene kwaal ook de kans op een andere kwaal weer verhoogt. Door preventief in te grijpen in de leefstijl wordt deze keten doorbroken. Hierbij geldt dat dit meer effect heeft naarmate er vroeger wordt ingegrepen. Interventies hebben alleen langdurig effect als deze consequent worden doorgevoerd. Genetisch aanleg kan negatieve invloed hebben op het effect van de leefstijlwijzigingen. Tegelijkertijd kan genetische aanleg tegenwoordig in veel gevallen door DNA-onderzoek vroegtijdig worden aangetoond, waardoor door leefstijlinterventie juist kan worden voorkomen dat ziektes zich manifesteren, of het moment van manifestatie wordt vertraagd. Zie ook: Ongevraagd advies bij overgewicht Zie ook: Globalisering voor de opkomst van welvaartsziektes in ontwikkelingslanden. Zie ook: Loket Gezond Leven voor actuele leefstijlinterventies in Nederland. |
Marie-Claire Aarts |
|||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||
